{"product_id":"meal-prep-high-protein-noodle-bowls","title":"餐前备餐 - 自制30克高蛋白面条碗","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e生活变得简单 | 健康 | 美味 | 有了SANAME，无需繁琐.....\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e我们已经在厨房里完成了所有繁重的工作，所以您只需烧开水并加入热水即可！！！（美味高蛋白骨汤，味道和口感都恰到好处！！）\u003cstrong\u003e一杯速溶的温暖，您能真切感受到它在发挥作用...\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e或者，加料并发挥创意\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e30克蛋白质餐点变得简单...只需几分钟...\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e选项A - 立即制作新鲜美食\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e步骤1 - 选择您喜欢的SANAME胶原蛋白骨汤口味\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e步骤2 - 在平底锅中，用1茶匙有盐黄油\/酥油翻炒80克肉类，直至轻微变棕（鸡肉\/鸭肉\/牛肉\/羊肉\/虾\/鱼\/海鲜）\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e步骤3 - 将您想要的午餐\/晚餐碗装一半您喜欢的蔬菜\/意大利面\/面条，然后放入平底锅中，加入1\/2杯至1杯水煮沸\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e步骤4 - 一旦煮沸且蔬菜半熟（仍带点脆感），离火 - 加入1勺或1 x 24克SANAME多胶原蛋白骨汤\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e步骤5 - 用新鲜的葱\/欧芹\/香菜点缀，盖上盖子静置2分钟，然后倒入碗中，尽情品尝、畅饮、享受SANAME的美味\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e选项B - 让每周备餐变得简单轻松\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e这个想法既简单又巧妙：将半熟面条、一些生切蔬菜、1片煮熟的鸡柳或80克切片牛肉\/羊肉\/鸡肉\/2只去皮大虾等，以及一些切碎的葱花（小葱）、香菜和欧芹等放入一个罐子里。将\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e蔬菜放在底部，然后是肉，然后是半熟面条，然后是小葱、香菜和欧芹放在顶部，然后密封起来，放入冰箱。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e当您准备食用时，只需烧开水，将一勺您最喜欢的SANAME胶原蛋白骨汤加入罐中，并加入所需的水，静置2分钟，然后取下盖子享用。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e有10种不同的口味供您尝试 - 使用以上相同的基底，您可以有3种变化；-\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e美味汤品（使用1-1.5杯水\/椰奶（比例70:30））\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e奶油咖喱（使用1\/2杯水\/椰奶（比例50:50））\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e风味十足的炒菜（使用1\/4杯水\/椰奶（比例50:50））\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e加入开水，等几分钟，您就能享用美味的午餐或晚餐，它兼具速食面条的吸引力，但却将真正的风味和新鲜度锁在盖子下。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e步骤1 - 在平底锅中，用1汤匙有盐黄油\/酥油或特级初榨橄榄油翻炒\/煎煮500克肉类，直至轻微变棕，如果需要也可以稍微加盐和胡椒（鸡肉\/鸭肉\/牛肉\/羊肉\/虾\/鱼\/海鲜）\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e步骤2 - 将玻璃梅森罐\/耐热碗容器装满一半您最喜欢、切碎\/切丁\/切丝的蔬菜\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e步骤3 - 将煮熟的肉分成6份，放在生蔬菜上面\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e步骤4 - 将足够6份的意大利面\/面条煮至半熟（理想情况下，每份将2勺煮熟的意大利面\/面条放在煮熟的肉和生蔬菜上面，放入玻璃容器中）。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e步骤4 - 顶部撒上新鲜切碎的葱\/欧芹\/香菜，密封并放入冰箱保存3-5天\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e步骤5 - 一旦煮沸且蔬菜半熟（仍带点脆感），离火 - 加入1勺或1 x 24克SANAME多胶原蛋白骨汤，静置2分钟，然后倒入碗中，尽情品尝、畅饮、享受SANAME的美味\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e\u003c!----\u003e","brand":"SANAME - Multi-Collagen \u0026 Bone Broth Specialists","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44078590361758,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0581\/6582\/1598\/files\/opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__serious_eats__seriouseats.com__images__2014__09__20140929-instant-noodles-diy-recipe-vegetable-images-1-d972777ab2c346e1a47c2d94684.webp?v=1720481210","url":"https:\/\/saname.com\/zh\/products\/meal-prep-high-protein-noodle-bowls","provider":"SANAME - Advanced Functional Nutrition • Multi-Collagens • Brews • Bone Broths • Soups","version":"1.0","type":"link"}