有益身心健康的丰盛暖心汤
可供10人份
- 70克咸黄油（约250克黄油块的1/4）
- 3汤匙花生油或橄榄油
- 1个中等大小的棕色洋葱
- 4-6瓣大蒜，捣碎切丁
- 1杯韭葱（白色部分），切细（可选）
- 1公斤擦碎的胡萝卜
- 6个橘子大小的洗净的白土豆
- 4汤匙姜末
- 1.5升水
- 4-5勺SANAME越南河粉P360胶原蛋白骨汤
- 一把香菜（1/4杯）
- 盐/胡椒粉/意大利香草/亚洲炸蒜
- 1根切碎的葱（或一把切碎的细香葱）
- 200毫升浓奶油
- 香菜和切碎的细香葱作装饰
* 最好选择白色部分很长，顶部绿色部分很少的韭葱，因为深绿色部分不使用。
* （您可以用至少11种其他不同的SANAME口味制作这道菜——所以制作一份大份，并购买我们的骨汤入门包，与SANAME一起在厨房中找到您最喜欢的口味）
（如果您前一晚有剩下的SANAME意大利烩饭，您也可以将此汤加入烩饭中，制作一份美味的奶油土豆味烩饭，您也可以在此食谱中加入鸡肉）
说明
1. 将洋葱/大蒜切丁
2. 将土豆、韭葱、鸡肉切丁
3. 加热油和黄油，然后加入洋葱/大蒜/韭葱，搅拌直至变半透明、变软，韭葱变蔫但不变棕色
4. 加入土豆、水、盐，煮沸
5. 盖上锅盖，转小火慢炖15-20分钟，直至土豆非常软烂
6. 关火，用手持搅拌器将汤搅成泥
7. 现在是最有趣的部分——加入SANAME骨汤调味粉，使其更上一层楼！ 加入 SANAME味噌拉面P360胶原蛋白骨汤、浓奶油、葱花和少许切碎的香菜，搅拌均匀，尝味
8. 根据需要加入 盐/胡椒粉/意大利香草/亚洲炸蒜，直至达到您想要的完美味道，然后即可享用
搭配这些不同口味的SANAME胶原蛋白和骨汤，尝试这道菜
立即购买
SANAME骨汤浸泡餐点制作简单 :
我们网站上的所有餐点都经过精心制作，宏观和微观营养均符合要求，并且完全可互换，因此您可以 自由搭配，尽情发挥您的味蕾。
如果网站上的食谱是一道沙拉菜，您喜欢蔬菜，您可以将沙拉换成蔬菜，反之亦然。是的，您甚至可以将一道沙拉菜变成丰盛的意大利烩饭/意面/西班牙海鲜饭，反之亦然，不喜欢三文鱼或金枪鱼——可以换成鸡肉、牛肉、羊肉、火鸡或海鲜。如果您的冰沙、蛋白质碗或隔夜燕麦中不喜欢香蕉——可以换成梨、牛油果或苹果或您选择的其他水果。不能吃奶制品可以换成无奶替代品...不能吃麸质可以换成无麸质替代品，如无麸质泰式炒河粉！！！
您的创意无限——所以请在厨房里发挥创意， 用SANAME在厨房中激发和滋养您的身心。
一份单人餐点您只需要...
- 1勺SANAME胶原蛋白骨汤或胶原蛋白
- 100克鸡肉/牛肉/羊肉/猪肉/火鸡/碎肉/鱼/海鲜或豆腐
- ½杯煮熟的面条/意面/米饭/意面/古斯米/扁豆或豆类
- 1-1½杯蔬菜或沙拉——随意搭配，保持时令性
- 2汤匙椰浆或双倍奶油（*可选）
- 盐、胡椒粉和配菜（如果您想让它看起来更漂亮）
大多数食谱都与至少9种SANAME口味完美搭配！！！
