美味高蛋白 | 低碳水化合物的快速早餐冰沙。
1人份

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½ 杯(125毫升)椰子水或清水
- ½ 杯(125毫升)杏仁奶或您喜欢的牛奶
- 1 勺 SANAME 香草 P360 胶原蛋白粉
- ½ 杯(50克)冷冻蓝莓
- 1 茶匙肉桂粉
- 1 茶匙奇亚籽
- 可选添加:
- ½ 杯草莓或 ½ 根香蕉或 ½ 个梨
- 1 SANAME 勺烤麦片或格兰诺拉麦片

制作说明
1. 将所有食材放入高速搅拌机中搅拌至顺滑,然后即可饮用。
*如果使用新鲜水果而非冷冻水果,或者您想让冰沙更冰凉,可加入 2-3 块冰块。
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尝试用不同口味的 SANAME 胶原蛋白和骨汤来制作这道菜















