近日公開

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クリーンで持ち運び可能な栄養が旅行中の体の状態に与える影響 旅行は体の通常のサイクルを狂わせます。睡眠は妨げられ、血行は変化し、食事の質は低下し、水分補給は不規則になり、身体的負担が増すことがよくあります。旅行や冒険は豊かな経験である一方で、体の内部の浄化システムや修復システムに大きな負担をかけます。 問題は旅行そのものではありません。問題は、栄養サポートなしの旅行です。 日常のルーティンが崩れると、体は浄化、保護、適応する内部能力に大きく依存します。この能力の中心にあるのが、体の内部の浄化通貨であるグルタチオンです。 なぜ旅行で体が急速に消耗するのか 飛行機、車、船、ハイキングなど、旅行は体に複数のストレスを一度にかけます。 長時間座りっぱなしで動きが制限されること 血行不良と体液貯留 不規則な食事や質の悪い食べ物 脱水 環境毒素と再循環する空気 慣れない食べ物による消化器系のストレス これらすべてが酸化ストレスを増加させます。これらが合わさると、グルタチオンを急速に消耗させます。 一般的な旅行中の症状は偶然ではありません。 血行不良による足首や「キャンクル」（ふくらはぎと足首の境目がなく、太く見える状態）のむくみ 膨満感と消化不良 疲労と脳の霧 関節のこわばり 頻尿または不快感 免疫力の低下 これらは、体の浄化と調節能力が限界を超えている兆候です。 グルタチオン：旅行中のレジリエンスの要 グルタチオンは酸化ストレスを中和し、解毒をサポートし、血管を保護し、不動や暴露から組織を回復させます。 グルタチオンが十分な場合： 血行がより容易に適応する 炎症が抑制される 消化が穏やかになる 回復が一晩で起こる グルタチオンが不足すると、体液貯留、こわばり、腸の刺激、疲労が増加します。 機内でのクリーンな栄養の重要性...

なぜ精神的な明晰さは、脳の浄化、修復、保護能力に左右されるのか 気分、記憶、集中力は個人の特性ではありません。これらは生物学的な出力です。集中力が途切れたり、感情が不安定になったり、思考の鋭さが衰えたりする場合、問題はモチベーションや精神状態にあることは稀です。ほとんどの場合、能力の問題です。 脳は体内で最も代謝が活発な臓器の一つです。大量の代謝老廃物を生成し、炎症に非常に敏感であり、明確な機能のために絶え間ない解毒に依存しています。この浄化能力が限界を超えると、症状が現れます。 ブレインフォグは謎ではありません。気分の落ち込みは弱さではありません。集中力の欠如は怠惰ではありません。 これらは、細胞の浄化と保護を担当するシステムが過負荷になっている兆候です。 脳はクリーンな内部環境で機能する 脳は、以下の場合にのみ最適に機能します。 酸化廃棄物が効率的に除去される 炎症が抑制される 血糖値が安定している 神経伝達物質が適切にバランスしている 神経系のシグナル伝達が抑制できる これらの条件が満たされていれば、明晰さは楽に感じられます。そうでなければ、精神的ストレスは絶え間なく続きます。 このプロセスの中心にあるのが、グルタチオンです。グルタチオンは脳の内部浄化と保護の通貨です。 グルタチオン：脳の浄化通貨 グルタチオンは、酸化ストレスを中和し、脳組織から代謝老廃物を除去する主細胞内抗酸化物質です。神経細胞を保護し、神経伝達物質のバランスをサポートし、刺激後に神経系がリセットできるようにします。 グルタチオンレベルが適切な場合： 神経炎症は低く保たれる 認知処理は効率的である 気分調整は安定している 集中力が持続する グルタチオンが枯渇すると： ブレインフォグが発生する 気分が不安定になる 記憶力が低下する 集中力が短くなる 不安と苛立ちが増加する これは心理的なものではありません。生化学的な過負荷です。 現代の生活が精神的能力を枯渇させる理由 現代のライフスタイルは脳に絶え間ない要求を課します。...

動きの自由がストレッチだけでなく組織の質にかかっている理由 柔軟性と可動性は、多くの場合、スキルとして扱われます。つまり、よりストレッチしたり、ウォームアップ時間を長くしたり、可動域をさらに広げたりすることで得られるものです。運動の実践は重要ですが、それらは方程式の一部に過ぎません。真の柔軟性は、組織を無理に伸ばすことで生まれるものではありません。それは、組織が水分を含み、弾力があり、構造的に支えられているときに現れます。 可動性は、機械的な状態である前に生物学的な状態です。 関節のこわばり、動きの制限、あるいは特定の可動域に対する身体の抵抗は、めったに「硬い」ことが原因ではありません。それは、動きを司る結合組織が弾力性、水分、または完全性を失っているためです。 柔軟性は結合組織の特性 筋肉は動きを生み出しますが、それを可能にするのは結合組織です。筋膜、腱、靭帯、関節包、軟骨が、動きがどれだけスムーズに行われるか、どれだけの可動域があるかを決定します。 これらの組織は主にコラーゲンで構成されています。コラーゲンの質が低下すると、次のようになります。 筋膜が密着して粘着性になる 関節に圧迫感や保護されているような感覚がある 動きが流れるようにではなく、骨が折れるように感じる ストレッチが解放ではなく抵抗を生む これが、積極的なストレッチがしばしば逆効果となり、楽になるどころか炎症を引き起こす理由です。 現代の生活が可動性を低下させる理由 可動性の低下は、加齢や怪我に限ったことではありません。若い活動的な人々にも、以下の理由により増加しています。 長時間の座りっぱなしと静的な姿勢 脱水と組織の栄養不足 慢性的なストレスと神経系の緊張 炎症性食生活 十分な回復のない繰り返しの微細な負担 時間が経つにつれて、結合組織は動きではなく保護に適応します。 可動性における水分補給とコラーゲンの役割 コラーゲン繊維は弾力性を保つために十分な水分とミネラルバランスを必要とします。脱水状態または炎症を起こした組織は滑りを失い、筋膜層間および関節内部で摩擦を引き起こします。 コラーゲン分解は、酸化ストレスが高くグルタチオンが枯渇すると加速します。これにより、ストレッチだけでは解決できない硬直が生じます。 P360®が柔軟で可動性のある組織をサポートする方法 SANAME P360®マルチストラクチャードコラーゲンは、内側から組織の質を向上させることで、柔軟性と可動性をサポートします。 P360®は以下の方法で可動性をサポートします。 弾性結合組織を再構築するコラーゲンペプチドの提供 筋膜の水分補給と滑りのサポート グルタチオン生成をサポートするグリシンの供給...