是必需的吗？氨基酸、完全蛋白质与蛋白质来源

什么是完全蛋白

完全蛋白质食物来源包含所有九 (9) 种必需氨基酸
- 组氨酸
- 异亮氨酸
- 亮氨酸
- 赖氨酸
- 甲硫氨酸
- 苯丙氨酸
- 苏氨酸
- 色氨酸
- 缬氨酸

这些氨基酸不能在人体内产生，必须从食物中获取。完全蛋白质通常来源于动物性食物，例如：
- 肉类
- 鱼类
- 奶制品
- 鸡蛋（还含有硒、胆碱、维生素 A 和 D）
- 藜麦（无麸质、适合乳糜泻患者、全谷物、纤维、镁、磷）
- 大豆（缺少色氨酸，只有 8 种必需氨基酸）
-

（辣木、藜麦、大豆和开心果可被视为植物性完全蛋白质） 

（藜麦和大豆被认为是植物性来源）

您每天所需的蛋白质含量取决于多种因素，包括：
- 年龄
- 性别
-

什么是氨基酸

氨基酸是结合形成蛋白质的分子。氨基酸和蛋白质是生命的基石……当蛋白质被消化或分解时，就会产生氨基酸。人体随后利用氨基酸制造蛋白质，以帮助身体；分解食物、生长、修复身体组织并执行许多其他身体功能。

氨基酸也可以作为身体的能量来源。 

氨基酸分为三类——必需氨基酸、非必需氨基酸和条件必需氨基酸。 

有 9 种必需氨基酸——组氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸和缬氨酸

非必需氨基酸意味着我们的身体可以产生氨基酸，即使我们不从食物中摄取。非必需氨基酸包括：丙氨酸、天冬酰胺、天冬氨酸、谷氨酸

条件必需氨基酸通常不是必需的，但在生病和压力时期是必需的，这些包括——精氨酸、半胱氨酸、谷氨酰胺、酪氨酸、甘氨酸、脯氨酸和丝氨酸。

必需 vs. 非必需

 
必需氨基酸（也称为不可或缺的氨基酸）不能由您的身体制造，必须从您的食物中获取。 

• 9 种必需氨基酸是：组氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、 色氨酸和缬氨酸。

相反，您的身体能够产生非必需（或可有可无的）氨基酸，因此确保从食物中获取它们并不那么重要，但我仍然喜欢确保我的日常食物摄入量来自各种来源，以确保我获得我的推荐每日剂量 (RDD) 的 EAA 和 NEAA。

您知道吗

超过 80% 的蛋白粉（奶制品/乳清/酪蛋白/大豆/蛋清/豌豆/大米/大麻/植物基）和胶原蛋白（液体/凝胶/水/粉末/片剂）产品不具有生物活性和生物利用度。向健康食品中注入大量成分并不能提高其有效性，但改变递送系统可以。

生物活性 | 生物利用度 | 广谱

这就是为什么您需要在包装上看到这三个词——生物活性、生物利用度和广谱，否则就意味着这种健康食品实际上需要通过您的消化道分解成足够小的分子，才能被身体吸收，从而开始发挥其预期的特定功能。

许多健康食品在这个漫长的分解过程中效果会降低，因此生物活性也会降低，因为它也没有生物利用度。

骨汤

传统制作的骨汤，无论是自制还是市售（液体/凝胶/粉末），都不具有生物利用度，因为它们需要先被消化系统分解成更小的尺寸/形状/重量，然后才能被身体吸收，从而真正开始发挥作用。

它们具有生物活性，但由于它们不能立即被身体吸收（生物利用度），所以整个良好意图的过程需要您的身体花费更多的时间/精力/能量，而谁有那么多时间呢！！！

SANAME Performance P360™ 胶原蛋白和骨汤具有生物活性、生物利用度且广谱，这意味着它们已经以易于吸收的形式存在，能够以最有效的方式从头到脚遍布您的 11 个身体器官系统。

我们的健康食品强大，切割成正确的形状/大小/重量，在到达您的消化道之前，可在 10 分钟内被身体快速吸收和快速作用。

这就是为什么我们只使用全球最高等级、最具生物活性、最具生物利用度、最广谱的成分，为您提供最优质的功能性健康食品！！！健康很重要，质量很重要，胶原蛋白和骨汤的尺寸/形状/形式也很重要——相信专家！！！

我们是胶原蛋白和骨汤专家，已经为您完成了所有艰苦的工作，您只需烧开水，让我们的健康食品产品开始发挥作用，帮助您从内到外：愈合 | 修复 | 滋养 | 平衡 | 恢复 | 镇静 | 保护 | 刺激 | 调节 | 中和 | 排毒 | 激活 | 建造 | 塑形和强化

（多结构、生物活性、生物利用度和广谱功能性食品，专为卓越的细胞健康而设计——皮肤 | 头发 | 指甲 | 肌肉 | 骨骼 | 关节 | 肌腱 | 韧带 | 性能 | 免疫 | 压力 | 荷尔蒙 | 消化 | 血液 | 大脑 | 肠道——滋养您的思想、身体、灵魂和精神）

我们的生物活性和生物利用度产品经过特殊配制，可被您的身体迅速吸收和利用，从而大大促进您的健康。与其他注重数量而非质量的健康食品品牌不同，我们的产品设计为易于吸收且快速见效。

这意味着您可以在 10 分钟内体验我们高品质、广谱成分的全部益处，而无需您的身体花费额外的时间、精力来分解它们。

请信任 SANAME Performance P360™ 的专家，为您提供最优质的功能性健康食品，旨在滋养和强化您的整个身体。

* 请记住，我们所有产品系列都具有相同的健康益处，因此只需根据您的个人口味偏好选择——热饮 | 冷饮 | 冰饮 | 甜味 | 咸味 | 无味——品味、品尝、SANAME……爱您 xoxo

立即购买——感受您生活中的不同

✓ Water Soluble
✓ Heat Stable
✓ Grass-Fed & Pasture-Raised
✓ Paleo & Keto Friendly
✓ FODMAP & Gut Friendly
✓ Dairy Free
✓ Gluten Free
✓ GMO Free
✓ High Protein
✓ Low Carb
✓ Low Sugar
✓ Low Fat
✓ Low Cholesterol
✓ Low Gl
✓ Unique Multi-Structure Collagen
✓ 18 Amino Acids (BCAAs)
✓ Type 1, I, III, IV & More Collagens
✓ Science Backed
✓ No Nasties or Fillers
✓ Sustainably Sourced
✓ Third-party testing for purity
✓ Long Shelf Life