7 Collagen Types
P360® multi-collagens provide 7 different structured collagen types in one bioactive, bioavailable and broad spectrum bovine collagen formulation to support body-wide cellular support; Head to Toe, from the inside out.
SANAME® ADVANCED FUNCTIONAL NUTRITION
PH360 表观遗传健康套餐
胶原蛋白
$360
$499.99
◇Functional food
◇Gluten & dairy free
◇Australian founded & owned
◇Made for everyday rituals
我的表观遗传PH360生物健康类型是什么？
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这意味着什么？
许多流行的饮食和运动潮流都假设它们对所有尝试者都有效。然而，每个人都是独一无二的。健康并非一刀切。对一个人有效的方法可能对你无效——甚至可能有害！这就是为什么我们需要根据不同的身体类型来个性化我们的健康计划。一旦我们了解了你的生物学，你就可以进入专为你量身定制的个性化健康世界……我们将讨论基因和表观遗传学在决定你身体对压力和食物的特定倾向中的作用。我们还将深入探讨不同的身体类型，以及最适合你的饮食和运动，因为有些人不适合跑马拉松，而另一些人不适合举重或做体操等……每个人的身体都不同！
如果你想深入了解哪些特定食物对你有益，何时以及吃多少，一天中何时最适合运动，以及你天生适合做哪些运动，那么你需要预订/购买一次完整的咨询服务，或者如果你有很好的健康背景，在完成免费测试后，你可以自己动手，然后购买一年的应用程序访问权限，并获得个性化健康评估。
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完整的SANAME PH360表观遗传健康包包括什么
- 首次2小时咨询
- 健康风险评估
- 测量和平台设置
- 1次1小时的后续咨询（3周后）
- 1次1小时的后续咨询（6周后）
更多信息请访问 www.0468health.com
* 购买此预约前请务必与Peta（电话：0468 432 584）讨论
- 每个人都是不同的，但社会总是对每个人都采用相同的健康方法，这是错误的
- 身体与环境不协调会导致疾病。
- 个性化健康有助于你与环境保持一致。
- 人们有不同的作息时间，这取决于他们的身体何时能承受压力。
- 有些人是“激活型”。他们的身体对肾上腺系统反应最好。因此，他们全天都有与自身力量相匹配的能量。
- “外交型”的人身体对消化系统和神经系统反应更好。这些人更容易出现体液潴留、疲劳和体重增加。
- 肌肉和脂肪的产生依赖于食物和运动刺激的荷尔蒙。
- “探索型”的人身体由神经驱动，不易肥胖。
- 由于探索型的人更容易流失肌肉，建议他们每天少食多餐。
- “守护型”的人关节粗大，肌肉发达。然而，他们也有最大的脂肪储存能力。
- 建议守护型的人每天吃两餐（早餐和午餐），晚餐非常清淡，甚至不吃。
- 由于探索型的人总是处于燃料供应的边缘，间歇性禁食会对他们的压力水平产生更大的影响。
- 探索型的人每周只应该进行一天间歇性禁食。
- 然而，守护型的人可以进行长时间禁食，因为他们的节奏较慢。
- 身处平静的环境有助于管理压力水平，并使间歇性禁食更容易忍受。
- 间歇性禁食和自噬不一定适用于所有人。
- 由于守护型的人身体强壮且有弹性，如果食物供应不足，他们更有可能存活下来。
- 守护型的人身体之所以如此，是因为在自然界中，他们保护自己的社区。
- “感受型”是另一种外胚层身体类型，与探索型类似，更喜欢蔬菜等营养丰富的食物。
- 然而，守护型的人更喜欢高热量食物，因为它们能带来安全感。
- 守护型的人主要荷尔蒙是催乳素——一种“关怀”荷尔蒙。
- 外交型的人寻求血清素的平衡——这是一种通过愉悦事物获得的荷尔蒙。这使得他们会仔细评估一项活动是否会带来回报。
- 激活型的人寻求肾上腺素，所以他们总是渴望兴奋和行动。
- 探索型的人主要荷尔蒙是多巴胺，它能产生动力和专注力。
- 收听完整节目，了解更多关于不同身体类型（如“连接型”和“感受型”）及其主要荷尔蒙的信息。
科学证明，你的生活方式会影响你的健康。
几十年的研究收集了数世纪的科学研究和生活方式干预数据，包括人体测量学（人体测量和比例）、内分泌学（内分泌腺和激素）、神经科学（神经系统）、胚胎学（未出生的胚胎）、生物型学（具有相同遗传历史的生物类型或生物体）、表型学（根据外观进行特征诊断）以及其他9个科学领域。综合考虑这些因素以及身体测量数据，科学可以评估你当前的健康状况。在此过程中捕获了超过10,000个数据点。他们结合了西方遗传学和中医及阿育吠陀原理，然后利用这些数据计算出你当前的健康状况。
简而言之，它测量了你的基因以及它们当前的行为方式。
你并非由基因控制，而是由环境对基因表达的影响控制。好消息是，你可以掌控基因周围的环境
打破80/20法则。这不仅仅是关于营养和运动——我们生活中的其他方面也有很大影响，而这些影响直到现在都很难理解。
了解DNA是一回事，但DNA的表达方式实际上更重要。你的皮肤以某种方式对阳光做出反应，你的器官大小，你的骨骼长度，这都与你的身体所处的环境有关。
“我们知道每个人都不同，但当我们真正去做的时候，我们却套用了平均值，或者套用了我们认为合适的东西，以为每个人都一样。所以我们在知识和行动之间存在这种脱节。”
“大脑也有自己的时钟。本质上，如果你在错误的时间锻炼，你就会产生错误的荷尔蒙，那么你实际上会使你的健康完全停滞。”
“人们存在一个完整的连续体。这不仅取决于他们何时醒来……它实际上还取决于身体何时能承受压力，以及应该如何施加压力。”
“你增加肌肉还是脂肪组织，实际上与你的食物或运动无关，而是与这些食物和运动刺激的荷尔蒙有关。”
“当你听到每个人都在谈论间歇性禁食或做这些事情——自噬、抑制mTOR等等——它并非一刀切。”
“他们（守护者）的身体之所以这样构造，是因为当我们的社区经历饥荒时，他们的身体会进入保护模式。他们本质上开始成长，或者他们开始减缓新陈代谢，以便为其他人提供食物。”
“如果你将身体置于正确的环境中，摄入正确的食物，在一天中的正确时间进食，工作并进行心理活动，你就会获得健康、最佳表现和长寿。”
外胚层、中胚层和内胚层已被不同定义大大混淆。本演示文稿将探讨体型的形态学及其如何实际追溯到生命最简单的构成要素——胚胎。
人体测量学
你是否曾好奇健康与健身机构是如何提出“根据你的体型饮食和训练”的？你知道那些询问你是否梨形、沙漏形或箱形身材的计划，并让你以某种方式训练或饮食。
好吧，他们走对了方向——但这只是问题的一部分。
它基于一门古老的科学，称为人体测量学。人体测量学是对人体进行系统测量的学科。
我们测量人体已经有数千年的历史了。即使是达芬奇著名的作品《维特鲁威人》，画中的裸体男子在圆圈中，也是通过解剖尸体分析而创作的。
在20世纪，环境和社会条件与这些测量结果相关联。人体测量学随后被用于评估营养和其他社会经济因素。
这些测量结果被用来描述不同的体型，如上图所示：内胚层型、外胚层型和中胚层型。
随着时间的推移，研究人员发现，虽然每个人都符合这三种人体测量体型，但许多人是混合型，介于它们之间。
因此，利用这项研究，他们提出了一种新系统。
感受型 外胚层型
探索型 外胚层-中胚层型
激活型 中胚层型
连接型 中胚层-内胚层型
守护型 内胚层型
外交型 内胚层-外胚层型
利用80种不同的人体测量比率，结合这个新系统，他们创建了一种算法，可以识别更具体的身体类型。这意味着健康专家现在可以提供更个性化的计划，或者更好地教育个人营养和社会经济因素。
内分泌学
荷尔蒙在我们的生活中扮演着重要的角色。它们极大地影响着我们的健康，包括我们的思想、行为和举止。如果我们的荷尔蒙出现问题，我们可能会患上糖尿病、更年期、代谢紊乱、骨质疏松症和甲状腺问题等等。
这一切都始于内分泌腺——它们产生维持新陈代谢、控制第二性征、调节体温、影响行为、个性和情绪以及许多其他生理功能的荷尔蒙。
内分泌腺可能决定了我们的体型和组织质量。科学证据尚未建立明确的因果关系。因此，尚不清楚是荷尔蒙导致了典型的健康类型特征，还是每种健康类型身体和生活方式中的各种因素影响了荷尔蒙水平。
我们都有以下荷尔蒙，每种荷尔蒙对我们的影响相似，但程度因您的基因生物类型而异。
加压素 - 感受器
多巴胺 - 斗士
促肾上腺皮质激素和肾上腺素 - 激活剂
催产素 - 连接者
催乳素 - 守护者
血清素 - 外交家
这些荷尔蒙也会以不同的方式相互影响。
包括均衡饮食和锻炼在内的全身调理对保持荷尔蒙平衡至关重要。但如果荷尔蒙失衡，那么首先要解决的就是你的饮食问题。
表观遗传学
一项突破性的新科学有望为我们的健康以及我们对遗传和疾病的理解带来巨大变革。它被称为表观遗传学，它控制着我们的基因。
他们发现我们的环境可以关闭基因（使其休眠），也可以开启基因（使其活跃）。
这些发现可能使我们能够控制自己的身体，并消除我们从环境中获得的疾病或遗传性疾病。
这项突破性的发现是，科学家们已经发现表观遗传学是可逆的。
那么让我问你一个问题：如果你知道如何改变你今天的环境以避免明天的慢性疾病（精神和身体），你会这样做吗？
表观遗传学就是你周围的生活，你吃什么，你住在哪里，与朋友、家人和陌生人的互动，你睡觉、锻炼的时间，甚至你如何衰老。所有这些都会及时导致你基因周围的化学修饰，并最终随着时间的推移开启或关闭它们。
我们每个人体内都有20,000多个基因，可能的结果是巨大的。特别是如果我们能够逆转基因状态，保留好的，消除坏的。从理论上讲，癌症将被治愈，我们将活得更久，我们可以消除肥胖流行病，清单是无穷无尽的。
虽然研究仍在进行中，但目前我们所知道的是如何将其应用于我们的日常生活，这一切都归结为我们在人体测量学专栏中谈到的基因生物趋势。
基因分析可以帮助你吃正确的食物，进行最佳效果的锻炼，在正确的环境中生活和工作，了解你的思想是如何运作的，以及如何找到、连接和热爱你的人际关系。一旦实施，个性化健康计划已被证明可以消除八种主要慢性疾病，包括糖尿病和肥胖症。
神经科学
大脑曾被视为身体的指南针或主要方向系统。如今，我们能够测量大脑特定区域的功能，这些区域与反应和复原力相关。
大脑特定区域的活动倾向已被绘制出来，以对应心理任务和过程、自然的认知能力和反应性。
现在，可以根据大脑中的电化学活动收集有关一个人的行为和神经过程的信息。
右前额叶区域有助于进行头脑风暴、探索想法、深入思考、以结果为导向、追踪逻辑顺序、制定计划以及利用细节和秩序来取得成功的心理能力。
右颞叶区域有助于情感表达、社交连接、本能反应、反射行为以及排汗感知和记忆。
大脑的右顶叶区域倾向于感知内脏和触觉，如疼痛、压力、温暖或热、空间定向、手眼协调、快速身体反应和风险评估。
枕叶区域倾向于对视觉刺激和审美形状、颜色、艺术甚至肢体语言或语言细微之处敏感。
左顶叶区域倾向于接受嗅觉、味觉、触觉或温度变化等刺激，以及空间意识和记忆。
左前额叶区域擅长利用观察来学习、模仿和发现模式，这有助于预测未来可能的结果。
左前额叶有助于自我意识和行为抑制或自控。合理化和推理，从而需要事实和信息才能更深入地理解事物。
个性化健康揭示了每种健康类型中哪种神经倾向占主导地位，可以让我们更好地理解人们是如何工作的。
胚胎学
嗯……我们都知道它是怎么回事！但你知道吗，你父母在你受孕前的经历也构成了你的一部分？
这是一个有趣的问题，我将留给你们思考，同时我们讨论胚胎学的最基本知识，以及这个非常复杂的过程是如何造就了今天基因上的你。
我将尽可能简化这个多面化的难题。
在胚胎发育的最初几周，“细胞分化成特殊组织以形成特定器官，复杂性不断增加。这种分化是由遗传因素决定的，这些遗传因素通过染色体从母亲和父亲双方继承。”
细胞有三个主要的胚胎学分类，称为胚层，它们是外胚层、内胚层和中胚层。我们通过一门名为人体测量学的科学来测量这一点，即测量人体。这就是外胚型、内胚型和中胚型名称的由来。
外胚层导致神经管（大脑和脊髓）、神经嵴和身体外上皮的发育。由于对头部和神经系统功能的重视，身体其他部分的能量投入较少，导致整体纤细、瘦弱、轻盈的身体，神经系统相当活跃。
中胚层形成心肌和骨骼肌，以及平滑肌、血管、结缔组织、肾脏、心脏、内脏和肾上腺皮质。因此，中胚型个体通常体格健美，具有运动型身材。
胚胎发育的内胚层有助于形成原始肠管和咽部以及甲状腺。这种对肠管的关注意味着内胚型个体往往具有更有效的新陈代谢，从所摄入的食物中获得更多营养，并在稀缺时期保留这些营养储备。
分子生物学
饮食！
它们有用吗？
简短的答案是肯定的。
长答案是……不。
但你可能会问为什么！答案怎么可能既是肯定又是否定？
有太多的饮食方式……得舒饮食、地中海饮食、生酮饮食、旧石器饮食、柠檬排毒饮食、阿特金斯饮食，这样的例子不胜枚举，只要人类存在，就会继续出现。
如果你尝试过其中任何一种，你就会知道它们最初是有效的！但当你减肥成功后，回到你现在正式饿着肚子的现实中，你就会开始吃真正能填饱肚子的食物。结果，你减肥所需时间的一半，体重就又反弹了，还增加了5公斤……你心想，我怎么会这样？！
我们要讨论的下一个科学是分子生物学，以及我们如何用它来确定你的基因生物类型应该吃什么和不应该吃什么，以及原因。
分子生物学研究细胞各种系统之间的相互作用，以及蛋白质、核酸、酶活性甚至表型表达的结构、功能和调节。了解分子层面的影响有助于确定最佳食物类型，营养物质如何在体内作用，以及可能促进或阻碍我们健康的因素。
对一个人来说好的食物或饮料，对另一个人来说可能不是最好的。因此，研究人员将所有这些信息汇集起来，并将其分为我们一直在讨论的健康类型：激活者、斗士、感受器、外交家、守护者和连接者。然后收集有关个人健康史和未来趋势、当前系统和身体需求的信息。算法随后可以为个人提供一份完全个性化的健康计划，其中包含适合其身体的食物和饮料。这是一个帮助滋养个人，帮助他们在生活中获得最佳健康的计划。他们获得了平衡和选择……而且他们不会挨饿。
这确实引人深思。
如果你知道如何为你的体型饮食以获得最佳健康，你会这样做吗？
时间生物学
如果能准确知道你需要做些什么才能让身体达到最佳状态，那该有多好。比如你需要多少睡眠，早上醒来后最佳的第一次进餐时间，以及如何从运动中获得最佳效果。
显然，科学家们已经弄清了这一切，而且这完全取决于你的基因生物类型。
他们现在知道如何规划一个人的生活。
生活不断变化，因为地球围绕其轴心和太阳公转，这意味着人们会周期性、循环性地受到不同力量的影响。例如：
• 胸腺和免疫系统在夜间释放更多白细胞
• 皮质醇在早晨往往更高
• 褪黑激素是睡眠所必需的
我们的内部时钟有助于基因激活（或抑制）、荷尔蒙变化和生理变化。
因此，了解在正确的时间吃正确的食物可能意味着无需节食就能大量减肥。这也是解决食物导致胃部不适或减缓消化系统的问题的方法。
在正确的时间醒来，但知道你需要休息大脑，可以帮助避免倦怠。
了解哪种运动最适合你的身体……可能是短时爆发、举重或长跑。所有的健身都会带来一些效果，但在正确的时间选择正确的运动会让你感觉棒极了，并获得超快的成果。
并且了解什么会给你的身体带来压力，你是否应该跳下床立即开始一天的工作，或者你是一个需要时间和空间来开始一天的慢起步者。
倾听并相信你的身体，它知道你需要什么。
地球医学与环境影响
你有没有想过为什么你在某些环境中会茁壮成长而在其他环境中却不能？我们经常在最适合我们身体的理想气候中度假，但很多时候我们并不住在那里，因为生活中的其他因素，比如家庭和工作环境。
你的环境对你的健康有很大影响。生活和工作在一个不适合你身体的环境中可能意味着你可能患有健康问题，或者可能让你感到迟钝和缺乏动力。
来自环境的物理和生化刺激会触发基因表达，从而改变我们皮肤的色素，调节我们的内部体温，改变我们从食物中吸收营养的能力，甚至影响我们的免疫系统。我们居住的世界、我们所经历的季节，甚至我们家中或工作场所的内部气候都会影响我们的身体状况。
如果你在一个完美适合你基因生物类型的环境中生活和工作，这只是朝着创造终极生活方式迈进了一步。
符号学
如果有一种方法可以消除世界上八种最常见的慢性疾病，你愿意参与其中吗？这可能意味着肥胖或糖尿病将不复存在。这几乎是不可想象的，特别是如果你生活在澳大利亚或美国这样肥胖症已达到危机水平的国家。
在2014-15年，几乎三分之二的澳大利亚成年人超重或肥胖。同年，减肥手术翻了一番，超过22,000例。这是一场流行病！
我们要谈论的最后一门科学是符号学。它是如何利用人体症状和体征来正确识别、整理和解释简单或复杂疾病的起源。它还可以识别正常的模式，从而识别在某些体质下可能是病理性的（导致疾病），而在其他体质下是正常的条件，例如心率、胆固醇、出汗等。例如，心率过低可能是某人患有心动过缓的症状，而对另一个人来说却是正常的心脏功能。符号学可以为身体许多系统中的缺陷或功能障碍以及相应的维生素、矿物质和生化平衡或失衡水平提供深刻见解。
想象一下……将我们谈论过的所有科学融合在一起。如果你在每个方面都找到了你的终极状态，你认为结果会是什么？我把这个问题留给你。
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✓ Water Soluble
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✓ Grass-Fed & Pasture-Raised
✓ Paleo & Keto Friendly
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✓ Dairy Free
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✓ Unique Multi-Structure Collagen
✓ 18 Amino Acids (BCAAs)
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A PROVEN RECORD OF RECOGNITION
Discover the brand behind 88+ global recognitions.
In less than two years, SANAME® has been recognised internationally across collagen, bone broth, taste, food innovation and business. Explore the recognised titles and find your preferred daily food ritual.
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THE SANAME RITUAL
More Than Nutrition. A Daily Ritual.
Functional food should fit beautifully into real life. Sip it, savour it and make SANAME part of the rituals that already matter to you.
EVERYTHING YOU NEED TO KNOW
Frequently Asked Questions
What is SANAME®?+
SANAME® is a functional-food brand built around real everyday nourishment. Its collagen products are designed to be used as food and drink rituals rather than positioned as conventional supplements.
What collagen source does SANAME® use?+
SANAME® uses bovine collagen only. SANAME® does not use marine or porcine collagen.
Which collagen types are in P360®?+
P360® multi-collagens provide 7 different structured collagen types in one bioactive, bioavailable and broad spectrum bovine collagen formulation to support body-wide cellular support; Head to Toe, from the inside out.
How much is one standard SANAME® serve?+
The standard SANAME® serve is 24 g, approximately two level tablespoons.
How do I use this SANAME® product?+
Follow the preparation directions shown in the product information above. SANAME® products are designed to fit into simple, repeatable food and drink rituals.
Can SANAME® collagen be used in hot liquids?+
Yes. SANAME® P360® collagen peptides are designed to be heat stable and water soluble for practical everyday food and drink use.
REAL PEOPLE. REAL RITUALS.