ストレス - コラーゲンとボーンブロスがあなたの生活には必要です

過剰なストレスや時間的制約のある生活様式のため、私たちの体はより懸命に働いており、最適な健康レベルを維持することが困難になっています。そこでSANAMEは、体を刺激し、必要なちょっとした助けを与える、シンプルで効果的で手間のかからない方法として役立ちます。

過食、不食、暴飲暴食、断食、食事抜きなど、不適切な食生活、ストレスレベル、環境、食事の質と量、身体活動レベル、ホルモン、精神状態、自己認識、自己への接し方、他者への接し方、自己との関係、他者との関係、自分にとって何が実際に良いかという知識、社会的・類型的な偏見と信念、意思力、決断力など、以下の変数はすべて体にさらなるストレスを引き起こし、それが全体的な健康と幸福に影響を与える可能性があります。

離婚、破局、見捨てられること、愛する人の死、悲嘆、失業、不安、うつ病、大手術、薬物・精神リハビリ、慢性疲労、心配事、働きすぎなども、体に与えられるストレスやトラウマの一種です。これらは、体の機能やシステムの効率を損なう可能性のある不健康な対処メカニズムを発達させる原因となることがあります。ストレスはコルチゾールレベルを上昇させ、代謝や他の内分泌系のプロセスを遅らせます。「ストレスを減らせば長生きする」という一般的な言葉は、実は多くの真実を含んでいます。立ち止まって深呼吸し、経験しているすべてのストレス、トラウマ、痛みについて深く考えてみれば、体に簡単な安らぎを与えることができます。

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