PH360 エピジェネティック・ヘルス・パッケージ

あなたのエピジェネティックPH360バイオヘルスタイプは？

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これは何を意味するのでしょうか？   

多くの人気ダイエットやエクササイズの流行は、試したすべての人に効果があると思い込んでいます。しかし、人間は一人ひとり異なります。健康に万能なものはありません。ある人に効果があっても、あなたには効果がないかもしれません。有害なことすらあります！だからこそ、私たちはさまざまな体型に合わせて健康プログラムをパーソナライズする必要があります。あなたの生物学を知れば、あなたのために特別に調整されたパーソナルヘルスという世界に足を踏み入れることができます。私たちは、ストレスや食べ物に対する体の特定の傾向を決定する遺伝学とエピジェネティクスの役割について話します。また、異なる体型と、マラソンを走るのに適さない人や、ウェイトリフティングや体操などに適さない人もいるため、あなたに最も適したダイエットとエクササイズについても深く掘り下げます... すべての体は異なります！

自分に合う特定の食べ物や、いつ、どのくらいの量を食べるべきか、また、一日のうちいつ運動するのが最適で、どのような運動をするように特別に設計されているのかを詳しく知りたい場合は、完全なコンサルティングを予約/購入する必要があります。または、健康に関する十分な知識があれば、無料テストを完了した後、1年間アプリにアクセスしてパーソナライズされた健康評価を受けることも可能です。 

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フルスペシャライズドSANAME PH360エピジェネティックヘルスパッケージの内容

• 初回2時間コンサルテーション
• 健康リスク評価
• 測定とプラットフォーム設定
• 1時間フォローアップ (3週間後)
  
• 1時間フォローアップ (6週間後)

詳細はこちら www.0468health.com

 *この予約を購入する前に、Peta（0468 432 584）にご相談ください。

• 個人は皆異なるのに、社会は皆に同じ健康法を適用し続けている。これは間違っている。
• 身体と環境の不一致が病気を引き起こす。
• 健康をパーソナライズすることで、環境との調和が生まれる。
• 人はストレスに耐えられる時期に基づいて異なるクロノタイプを持っている。
• 「アクティベーター」と呼ばれる人々は、副腎系が最もよく反応する。そのため、一日中、体力に見合ったエネルギーを持っている。
• 「ディプロマット」と呼ばれる人々の身体は、消化器系と神経系に良く反応する。これらの人々は、体液貯留、疲労、体重増加のリスクが高い。
• 筋肉と脂肪の生成は、食べ物と運動によって刺激されるホルモンに依存する。
• 「クルセイダー」と呼ばれる人々の身体は神経主導型であり、肥満になりにくい。
• クルセイダーは筋肉が落ちやすいため、一日に数回の少量の食事をとることが推奨される。
• 「ガーディアン」と呼ばれる人々は、関節が太く筋肉も大きい。しかし、脂肪を蓄える能力も最も高い。
• ガーディアンには、1日2食（朝食と昼食）が推奨され、夕食はごく軽く、あるいは摂らない方が良い。
• クルセイダーは常に燃料不足の状態にあるため、断続的断食はストレスレベルに大きく影響する。
• クルセイダーは週に1日だけ断続的断食を行うべきである。
• しかし、ガーディアンはリズムが遅いため、長期間の断食も可能である。
• 穏やかな環境に身を置くことは、ストレスレベルを管理し、断続的断食をより耐えやすいものにするのに役立つ。
• 断続的断食とオートファジーは、必ずしもすべての人に効果があるわけではない。
• ガーディアンは頑丈で回復力のある体を持っているため、食料不足の際に生き残る可能性が高い。
• ガーディアンの身体がそうであるのは、自然界において、彼らが共同体を守るためである。
• クルセイダーと同様の外胚葉型である「センサー」は、野菜のような栄養豊富な食品を好む。
• しかし、ガーディアンは安全感をもたらす高カロリー食品を好む。
• ガーディアンの主要なホルモンはプロラクチン（「思いやり」のホルモン）である。
• ディプロマットはセロトニンのバランスを求める。セロトニンは楽しいことに対する報酬として得られるホルモンである。そのため、彼らは活動が報酬となるかどうかを慎重に評価する。
• アクティベーターはアドレナリンを求めるため、常に興奮と行動を求める。
• クルセイダーの主要なホルモンはドーパミンであり、やる気と集中力を生み出す。
• 「コネクター」や「センサー」のようなさまざまな体型や、その主要なホルモンについて詳しく知るには、エピソード全体を聴いてください。

科学的に、あなたのライフスタイルが健康に影響を与えることが証明されています。
数十年間にわたる研究で、人体の測定と比率（人類形態測定学）、内分泌腺とホルモン（内分泌学）、神経系（神経科学）、胎児（発生学）、同じ遺伝的歴史を持つ生物タイプ（生物類型学）、外見による特性診断（表現型学）など、9つの科学分野を含む、科学的研究とライフスタイル介入から数世紀にわたるデータが収集されました。これらと身体測定を考慮に入れることで、科学はあなたの現在の健康状態を評価できます。このプロセス中に10,000を超えるデータポイントが取得されます。西洋の遺伝学と伝統的な中国医学およびアーユルヴェーダの原則を組み合わせて使用​​し、そのデータを使用して現在の健康状態が計算されます。
要するに、あなたの遺伝子と、それらが現在どのように機能しているかを測定するのです。



あなたは遺伝子に支配されているのではなく、環境が遺伝子の発現に与える影響によって支配されています。良い知らせは、あなたが遺伝子を取り巻く環境をコントロールできるということです。

80/20の法則を打ち破ります。栄養と運動だけではありません。私たちの生活の他の側面からの影響は非常に大きく、これまでは理解することが非常に困難でした。

DNAを知ることは一つのことですが、そのDNAがどのように発現するかは実際にはより重要です。肌が太陽光に特定の方法で反応する理由、臓器の大きさ、骨の長さには理由があり、これらはすべてあなたの体が取り囲まれてきた環境に関連しています。

「私たちは誰もが異なっていることを知っていますが、実際に実行するときには、平均を適用したり、皆が同じだと思って適切だと思うものを適用したりしています。そのため、知識と行動の間に断絶が生じています。」

「心臓もまた、それ自身の時計を持っています。基本的に、間違った時間に運動すると、間違った種類のホルモンが分泌され、実際に健康に完全に停滞を引き起こす可能性があります。」

「人々がいる場所には、連続体があります。これは、起き上がりたいという願望に基づいているだけではありません。むしろ、身体がいつストレスに耐えられるか、そしてそのストレスをどのように与えるべきかに基づいています。」

「筋肉組織や脂肪組織を付けるかどうかは、食べ物や運動とは関係なく、それらの食べ物や運動が刺激するホルモンに関係しています。」

「断続的断食や、オートファジー、mTOR阻害など、さまざまなことを誰もが語っているのを聞いても、それは万能ではありません。」

「彼ら（ガーディアン）の体がそのように作られている理由は、共同体として飢饉に陥ったとき、彼らの体が保存状態に入るからです。彼らは基本的に成長し始めたり、新陳代謝を遅らせたりして、他の皆のために食料を提供できるようにします。」

「体を適切な環境に置き、適切な食べ物を摂取し、適切な時間帯に食事をし、働き、精神的な活動を行えば、健康と最高のパフォーマンス、そして長寿が得られます。」

外胚葉型、中胚葉型、内胚葉型は、さまざまな定義によって大きく混同されてきました。このプレゼンテーションでは、ソマトタイプの形態学と、それらがどのように生命の最も単純な構成要素である胚にまで遡るかについて説明します。

SENSOR            Ectomorph       (バソプレッシン)
CRUSADER       Ecto-Meso        (ドーパミン)
ACTIVATOR      Mesomorph      (ACTH & アドレナリン)
CONNECTOR    Meso-Endo       (オキシトシン)
GUARDIAN        Endomorph      (プロラクチン)
DIPLOMAT        Endo-Ecto        (セロトニン)